--- title: "旅行中生病：一步一步該怎麼做 | Gigapass" description: "第一件事不是去看醫生，是打電話給你的保險公司。正確的順序、要留什麼紀錄，以及在陌生地方怎麼找到可靠的醫療。" url: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/lvxing-shengbing markdown: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/lvxing-shengbing.md lang: zh-hant site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/ponerse-enfermo-de-viaje en: https://getgigapass.com/en/blog/falling-ill-on-a-trip de: https://getgigapass.com/de/blog/auf-reisen-krank-werden it: https://getgigapass.com/it/blog/ammalarsi-in-viaggio fr: https://getgigapass.com/fr/blog/tomber-malade-en-voyage pt: https://getgigapass.com/pt/blog/adoecer-em-viagem nl: https://getgigapass.com/nl/blog/ziek-worden-op-reis ja: https://getgigapass.com/ja/blog/ryokosaki-byouki ko: https://getgigapass.com/ko/blog/yeohaeng-jung-jilbyeong zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/lvxing-shengbing pl: https://getgigapass.com/pl/blog/choroba-w-podrozy sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/bli-sjuk-pa-resan no: https://getgigapass.com/no/blogg/bli-syk-pa-reise da: https://getgigapass.com/da/blog/blive-syg-pa-rejsen tr: https://getgigapass.com/tr/blog/seyahatte-hastalanmak ru: https://getgigapass.com/ru/blog/zabolet-v-poezdke ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/marad-athna-safar he: https://getgigapass.com/he/blog/lachalot-betiyul index: https://getgigapass.com/llms/zh-hant.txt --- # 旅行中生病：做什麼、按什麼順序、打給誰 > 第一件事不是去看醫生，是打電話給你的保險公司。正確的順序、要留什麼紀錄，以及在陌生地方怎麼找到可靠的醫療。 [首頁](https://getgigapass.com/zh-hant) › [部落格](https://getgigapass.com/zh-hant/blog) › 旅行中生病：做什麼、按什麼順序、打給誰 花費與保險 第一件事不是去看醫生，是打電話給你的保險公司。正確的順序、要留什麼紀錄，以及在陌生地方怎麼找到可靠的醫療。 **Claudia Ferrán** 2026年8月10日 6 分鐘 圖片：Chalo Gallardo，來自 Unsplash 本文內容 › 正確的順序 › 怎麼找到可靠的醫療 › 能擋掉一半驚嚇的基本功 › 還有手機，這裡它很關鍵 在不熟悉的國家身體不舒服，本能是在地圖上找家醫院直接過去。而這正是可能讓你拿不到理賠的順序。 ## 正確的順序 1. 打你保險公司的救援電話，任何時間都通，而且用你的語言。 2. 說清你在哪裡、出了什麼事。他們會告訴你去哪家機構，而這才是讓保障生效的動作。 3. 如果是嚴重的急症，打這個國家的急救電話或者直接去，然後一有機會就通知保險公司。 4. 所有紙本資料都留著：診斷報告、處方、發票和付款憑證。 5. 如果必須自己先墊付，要一張寫你名字、有明細的發票。 第二步幾乎沒有人做，而它決定了是保險公司直接付，還是你先墊付再去申請。 ## 怎麼找到可靠的醫療 - 保險公司有合作機構的網絡：這是最快的路。 - 住的地方通常知道本地人去哪兒看，而那不一定是網路上跳出來的那家。 - 領事館可以提供講你語言的醫師名單。 - 而且在有些國家，藥局能解決的比你在家裡想的多得多。 ## 能擋掉一半驚嚇的基本功 該喝瓶裝水的地方就喝瓶裝水，頭幾天當心冰塊和生食，包裡放一包電解質補充包。旅行中丟掉一天的頭號原因並不異國情調：是腸胃。 > 先打給保險公司，再去看醫生。反過來，帳單最後可能就是你的。 ## 還有手機，這裡它很關鍵 這一整套都靠能打電話和有網路：保險公司的號碼、用來說清症狀的翻譯、要傳出去的報告照片。這是整趟旅行裡斷網最不好笑的時刻。 怎麼打電話才不至於貴得離譜，在這裡： [怎麼從國外打電話](https://getgigapass.com/zh-hant/blog/zai-guowai-dadianhua). 藥放在隨身行李裡，並且帶上處方或者診斷報告，尤其是含有在某些國家受限成分的藥。 您想好要去哪裡了嗎？ 選擇目的地、天數與行動數據。出發前安裝好，只需付費一次。 [查看目的地](https://getgigapass.com/zh-hant#destinos) Claudia Ferrán長途旅行與遠距工作 六年來，她走到哪裡就在哪裡工作。她估算一趟旅行需要多少流量，就像估算油錢一樣，很少出錯。 ## 常見問題 **旅行中生病怎麼辦？** 先打保險公司的救援電話，他們會告訴你去哪家機構。這才是讓保障生效、也省得你自己墊錢的動作。 **如果是嚴重急症呢？** 打這個國家的急救電話或者直接過去，然後一有機會就通知保險公司。 **要留哪些資料？** 診斷報告、處方、寫你名字並有明細的發票，以及付款憑證。 **怎麼找到可靠的醫師？** 透過保險公司的合作機構網絡、在住處打聽，或者查領事館的名單。 ## 繼續閱讀 [花費與保險 機票的稅與附加費：最終價為什麼不是廣告價 5 分鐘](https://getgigapass.com/zh-hant/blog/jichangshui) [花費與保險 出差的開銷：該留哪些憑證，怎麼留 5 分鐘](https://getgigapass.com/zh-hant/blog/chuchai-baozhang) [花費與保險 你卡裡的旅遊保險：什麼時候夠用，什麼時候是個坑 5 分鐘](https://getgigapass.com/zh-hant/blog/xinyongka-lvyou-baoxian)