--- title: "TikTok 每小时耗多少流量（以及旅行时） | Gigapass" description: "它是掏空流量套餐最快的应用，也是掏空时最不容易被察觉的那个。数字，以及能把数字降下来的那个设置。" url: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/tiktok-liuliang markdown: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/tiktok-liuliang.md lang: zh-hans site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-tiktok en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-tiktok-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-tiktok it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-tiktok fr: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-tiktok pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-o-tiktok nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-tiktok ja: https://getgigapass.com/ja/blog/tiktok-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/tiktok-data-sayongnyang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-tiktok sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-tiktok no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-tiktok da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-tiktok tr: https://getgigapass.com/tr/blog/tiktok-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-tiktok zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/tiktok-wanglu ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-tiktok he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-tiktok index: https://getgigapass.com/llms/zh-hans.txt --- # TikTok 每小时耗多少流量 > 它是掏空流量套餐最快的应用，也是掏空时最不容易被察觉的那个。数字，以及能把数字降下来的那个设置。 [首页](https://getgigapass.com/zh-hans) › [博客](https://getgigapass.com/zh-hans/blog) › TikTok 每小时耗多少流量 购买之前 它是掏空流量套餐最快的应用，也是掏空时最不容易被察觉的那个。数字，以及能把数字降下来的那个设置。 **Dani Requena** 2026年8月10日 6 分钟 图片：Agustin Diaz Gargiulo，来自 Unsplash 本文内容 › 耗多少，用数字说 › 起飞前该动的那个设置 › 没人看得见的预加载 › 出发前下载，简单的出路 › 怎么知道你自己耗多少 TikTok 是纯粹的视频，全屏，而且一条接一条不留空隙。这让它成为花掉一份流量套餐最快的方式，也是最难被察觉的方式：没有一次开始又结束的下载，只有手指往上划时持续不断的渗漏。 ## 耗多少，用数字说 这很取决于应用决定用什么画质送视频，而这个决定是按连接有多好来做的。网络越快耗得越多，不是越少。 | 你怎么用 | 每小时，大致 | | --- | --- | | 打开省流量 | 150 到 300 MB | | 4G 下的正常使用 | 350 到 600 MB | | 网络好、画质高时 | 700 MB 到 1 GB | | 发一条一分钟的视频 | 20 到 60 MB | 给个参照的数字：一周的旅行里每天刷二十分钟 TikTok，是 800 MB 到 2 GB。而每天二十分钟，对几乎所有人来说都不算多。 ## 起飞前该动的那个设置 TikTok 的设置里有一个省流量模式，在缓存和数据那一栏。它会降低视频画质，尤其会不再预加载后面的视频，而隐形消耗有相当一部分就来自那里。 打开这个模式，用量大约降到一半。两周的旅行下来就是好几个吉的差别。 ## 没人看得见的预加载 为了让下一条视频不用等就开始，应用会把接下来的提前下好。如果你不看了、锁上手机，那些视频已经下好、也已经付过钱了，不管你看不看。 这就是为什么手机上的用量计数，比人记忆中花在看的时间要多。 ## 出发前下载，简单的出路 如果航班很长或者旅程里赶路很多，出发前用 Wi-Fi 把内容存好才是真正省钱的：下好的剧集、音乐和歌单，到了目的地耗零流量。 顺带还能让流量套餐用在旅行真正需要的地方，也就是地图、聊天和预订。 ## 怎么知道你自己耗多少 手机会测。在移动数据的设置里能看到这一周期按应用统计的用量，TikTok 就带着它的数字在那儿。在家里挑普通的一星期看一下，再乘以旅行的天数：这是你能得到的最可靠的估算，因为它是用你自己的使用算出来的，不是平均值。 从那个数字换算到具体套餐，指南见 [一趟旅行到底要用多少流量](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/lvxing-xuyao-duoshao-liuliang). 如果你知道自己每天都会看视频，又不想一直盯着，那正是无限量套餐说得通的情形——前提是那个目的地有提供。 您想好去哪里了吗？ 选择目的地、天数和流量。出发前安装好，只需付费一次。 [查看目的地](https://getgigapass.com/zh-hans#destinos) Dani Requena网络与覆盖 他出身于通信行业的技术岗位。他把运营商的说法，翻译成您在手机上真正能感受到的差别。 ## 常见问题 **TikTok 一小时耗多少流量？** 正常使用 350 到 600 MB，网络好画质高时可达 1 GB，打开省流量时 150 到 300 MB。 **怎么让 TikTok 少耗一点？** 在应用设置里打开省流量模式。它会降低画质并不再预加载后面的视频，而消耗有相当一部分就来自那里。 **我没在看，它为什么还耗流量？** 因为它把接下来的视频提前下好，好让它们不用等就开始。就算你关掉应用，那些视频也已经下好了。 **发一条视频耗多少？** 一条一分钟的视频，按画质和时长在 20 到 60 MB 之间。 **旅行时看 TikTok 需要多少流量？** 按每天正常使用每半小时 0.5 到 1 GB 来算。打开省流量的话减半。 ## 继续阅读 [购买之前 运营商在境外收多少,以及出发前怎么查清楚 7 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/manyou-feiyong-zenme-cha) [购买之前 无锁手机还是被运营商锁定:这对 eSIM 为什么重要 6 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/yunyingshang-suoding-yu-esim) [购买之前 ESTA、eTA、ETA 与同类：电子入境许可到底是什么 6 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/dianzi-luxing-shouquan)