---
title: "Netflix 在手机上每小时耗多少流量 | Gigapass"
description: "在国外用移动数据看剧，是掏空一份套餐最快的办法。数字、设置，以及提前该下载什么。"
url: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/netflix-liuliang
markdown: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/netflix-liuliang.md
lang: zh-hans
site: Gigapass
generated: 2026-10-24
languages:
  es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-netflix
  en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-netflix-use
  de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-netflix
  it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-netflix
  fr: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-netflix
  pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-a-netflix
  nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-netflix
  ja: https://getgigapass.com/ja/blog/netflix-data-ryo
  ko: https://getgigapass.com/ko/blog/netflix-data-sayongnyang
  pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-netflix
  sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-netflix
  no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-netflix
  da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-netflix
  tr: https://getgigapass.com/tr/blog/netflix-ne-kadar-veri-harcar
  ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-netflix
  zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/netflix-wanglu
  ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-netflix
  he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-netflix
index: https://getgigapass.com/llms/zh-hans.txt
---

# Netflix 和剧集在手机上耗多少流量

> 在国外用移动数据看剧，是掏空一份套餐最快的办法。数字、设置，以及提前该下载什么。

[首页](https://getgigapass.com/zh-hans) › [博客](https://getgigapass.com/zh-hans/blog) › Netflix 和剧集在手机上耗多少流量

购买之前

在国外用移动数据看剧，是掏空一份套餐最快的办法。数字、设置，以及提前该下载什么。

**Bea Nogales** 2026年8月10日 5 分钟 图片：Robert Lukeman，来自 Unsplash

本文内容 › 数字 › 老三样设置 › 各国片库这个细节 › 为飞机和火车

剧集平台在手机所做的一切当中，是耗流量最多的，而且遥遥领先。一集五十分钟、画质不错的剧，比整整一星期的地图和聊天加起来还重。

## 数字

| 画质 | 每小时，大致 |
| --- | --- |
| 低，为省流量 | 250 到 350 MB |
| 中 | 600 MB 到 1 GB |
| 高 | 2 到 3 GB |
| 很高或 4K | 5 到 7 GB |

4K 在手机屏幕上毫无意义，可网络一好它就自己切过去。这是最花钱又最没人注意到的设置。

## 老三样设置

1. 在应用的设置里，把移动数据的使用设成省流量或自动低画质。
2. 出发前用 Wi-Fi 把剧集下好。所有大平台都允许。
3. 关掉下一集的自动播放，正是它让夜晚自己越拉越长。

## 各国片库这个细节

在国外，平台给你的是你所在国家的片库，不是你自己国家的。这是版权的结果，不是你网络的问题：你在追的那部剧，那里可能没有。

确实管用的是出发前下好的内容，只要没过期，在哪儿都能看。

## 为飞机和火车

长途正是下载的最好理由。一趟十小时的航班带着两部下好的电影，流量为零；在线看的话会把整趟旅行的套餐带走。

其他应用的数字见 [一趟旅行到底要用多少流量](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/lvxing-xuyao-duoshao-liuliang).

只要用 Wi-Fi 下，下载占的是手机存储，不是流量。最好提前腾地方：两部电影要占好几个吉的内存。

您想好去哪里了吗？

选择目的地、天数和流量。出发前安装好，只需付费一次。

[查看目的地](https://getgigapass.com/zh-hans#destinos)

Bea Nogales设备与兼容性

早在 eSIM 出现之前，她就在修手机了。她讲解手机内部如何运作，却不会让人觉得在读说明书。

## 常见问题

**Netflix 每小时耗多少流量？**

低画质 250 到 350 MB，中画质约 1 GB，高画质 2 到 3 GB。4K 就多得多了。

**我能不耗流量看剧吗？**

能，出发前用 Wi-Fi 把剧集下好。只要下载没过期，离线也能看。

**为什么我在国外找不到我那部剧？**

因为版权的关系，平台给的是你所在国家的片库。提前下好的内容是能看的。

**怎么避免它切到最高画质？**

在应用的数据使用设置里，把移动数据固定为省流量，把高画质只留给 Wi-Fi。

**一部下载的电影占多少？**

按画质占手机 1 到 3 GB 的存储。如果用 Wi-Fi 下，那是内存，不是流量。

## 继续阅读

[购买之前 用旅行eSIM还能收到银行的短信吗 6 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/esim-yinhang-duanxin) [购买之前 在国外SIM卡用不了：一份排查清单 5 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/guowai-sim-ka-yongbuliao) [购买之前 上网有限制的国家：会遇到什么，要准备什么 6 分钟](https://getgigapass.com/zh-hans/blog/shangwang-shouxian-guojia)