--- title: "Hvor mye data Instagram bruker per time | Gigapass" description: "Reels og historier er det som virkelig tømmer en datapakke. Hvor mye hver ting bruker og innstillingene som halverer det." url: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-instagram markdown: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-instagram.md lang: no site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-instagram en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-instagram-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-instagram it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-instagram fr: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-instagram pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-o-instagram nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-instagram ja: https://getgigapass.com/ja/blog/instagram-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/instagram-data-sayongnyang zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/instagram-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-instagram sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-instagram da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-instagram tr: https://getgigapass.com/tr/blog/instagram-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-instagram zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/instagram-wanglu ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-instagram he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-instagram index: https://getgigapass.com/llms/no.txt --- # Hvor mye data Instagram bruker når du er på reise > Reels og historier er det som virkelig tømmer en datapakke. Hvor mye hver ting bruker og innstillingene som halverer det. [Start](https://getgigapass.com/no) › [Blogg](https://getgigapass.com/no/blogg) › Hvor mye data Instagram bruker når du er på reise Før du kjøper Reels og historier er det som virkelig tømmer en datapakke. Hvor mye hver ting bruker og innstillingene som halverer det. **Dani Requena** 10. aug. 2026 7 min Foto: Sebastian Pena Lambarri på Unsplash I denne artikkelen › Hvor mye den bruker, etter bruksmåte › De tre innstillingene som senker forbruket › Å publisere på reise: det virkelige regnestykket › Og den stille tyven: sikkerhetskopien › Hvor mange gigabyte å kjøpe hvis du liker å publisere Hvis en datapakke går tom før tiden på en reise, er det høyst sannsynlig Instagrams skyld. Ikke fordi hvert bilde veier mye, men fordi nesten alt man ser i appen i dag er video som spiller av seg selv, og video er det dyreste som finnes i megabyte. ## Hvor mye den bruker, etter bruksmåte Omtrentlige tall, som avhenger av kvaliteten videoen serveres i og av nettets hastighet: jo bedre forbindelsen går, desto bedre kvalitet sender appen og desto mer bruker den. | Hva du gjør | Per time, omtrentlig | | --- | --- | | Se gjennom feeden med bilder | 100 til 150 MB | | Se historier | 200 til 350 MB | | Se reels uten stopp | 400 MB til 1 GB | | Direktemeldinger som tekst | mindre enn 10 MB | | Legge ut et bilde | 2 til 5 MB per bilde | | Legge ut en historie med video | 10 til 30 MB per historie | Raden som betyr noe, er reels-raden. En halvtimes reels på terrassen mens du venter på maten kan bli 500 MB, altså mer enn kartene bruker på hele reisen. ## De tre innstillingene som senker forbruket 1. Slå på datasparing inne i selve appen, i innstillingene for mediebruk. Den senker videokvaliteten og slutter å forhåndslaste det du ennå ikke har sett. 2. Slå av automatisk avspilling av videoer der appen tillater det. Det er forskjellen mellom å se det du velger og å laste ned alt som passerer. 3. Sett opplastingen av bildene og videoene dine i høy kvalitet på bare wifi. Publisere på hotellet, ikke på stranden. ## Å publisere på reise: det virkelige regnestykket Å publisere bruker mindre enn folk frykter. Et vanlig bilde ligger rundt 3 MB og en historie med kort video mellom 10 og 30. Den som legger ut fem historier og to bilder om dagen, holder seg på rundt 100 MB daglig, altså halvannen gigabyte på to uker. Det som skyter i været, er ikke å publisere: det er det man ser mellom to innlegg. ## Og den stille tyven: sikkerhetskopien På en reise tas hundrevis av bilder, og mange mobiler laster dem opp av seg selv til skyen så snart de merker forbindelse. Det kan bli en gigabyte om dagen uten at noen ser på skjermen. Det er ikke Instagram, men det forveksles med det hele tiden, og det er den første innstillingen å se over før avreise: sikkerhetskopiering av bilder bare over wifi. ## Hvor mange gigabyte å kjøpe hvis du liker å publisere Med datasparingen på og sikkerhetskopiene på wifi beveger den som publiserer daglig og ser på nettverk som vanlig seg mellom 700 MB og 1,2 GB om dagen. Uten noen av de to innstillingene stiger det lett til 2 GB. Hele regnestykket etter reisetype står i [hvor mange gigabyte en reise faktisk bruker](https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-trenger-jeg-pa-reise). Velger du en pakke i gigabyte, regn med bruken de første dagene, som alltid er høyere: nyheten i reisemålet publiseres mer enn den siste ettermiddagen. Vet du hvor du skal? Velg reisemål, antall dager og data. Du installerer den før avreise og betaler én gang. [Se reisemål](https://getgigapass.com/no#destinos) Dani RequenaNett og dekning Han kommer fra den tekniske siden av telekom. Han oversetter det operatørene sier, til det du faktisk merker på mobilen. ## Vanlige spørsmål **Hvor mye data bruker Instagram per time?** Mellom 100 og 150 MB når du ser på bilder, mellom 200 og 350 på historier og fra 400 MB til 1 GB på reels i strekk. Det er videoen som gjør forskjellen. **Hvor mye bruker det å legge ut en historie?** Et bilde ligger rundt 3 MB og en historie med kort video mellom 10 og 30. Å publisere bruker mye mindre enn å se andres innhold. **Hvordan får jeg Instagram til å bruke mindre data?** Slå på datasparingen i appen, slå av automatisk avspilling av video og la opplasting i høy kvalitet bare skje på wifi. **Hvorfor går dataene tomme om jeg bare ser på Instagram en stund?** Fordi reels og historier er video, og video bruker per time det kartene bruker på en uke. Til det kommer som regel sikkerhetskopieringen av bilder, som laster opp av seg selv. **Hvor mange gigabyte trenger jeg om jeg publiserer daglig?** Mellom 700 MB og 1,2 GB om dagen med datasparingen på og sikkerhetskopiene på wifi. Uten de innstillingene, regn med rundt 2 GB daglig. ## Les videre - [Før du kjøper](https://getgigapass.com/no/blogg/android-med-esim) | Hvilke Android-telefoner som har eSIM: Samsung, Pixel, Xiaomi og resten | 6 min - [Før du kjøper](https://getgigapass.com/no/blogg/esim-til-to-telefoner) | Ett eSIM til to telefoner: hva som går an og hva som ikke gjør det | 6 min - [Før du kjøper](https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-lenge-varer-1-gb) | Hvor lenge 1 GB data varer når du er på reise | 6 min