---
title: "長いボランティアに持っていくもの：実際のリスト | Gigapass"
description: "旅の荷物ではありません。仕事の荷物です。毎日使うもの、向こうでは手に入らないもの、そして必ず余るもの。"
url: https://getgigapass.com/ja/blog/volunteer-mochimono
markdown: https://getgigapass.com/ja/blog/volunteer-mochimono.md
lang: ja
site: Gigapass
generated: 2026-10-24
languages:
  es: https://getgigapass.com/blog/que-llevar-a-un-voluntariado-largo
  en: https://getgigapass.com/en/blog/what-to-take-volunteering
  de: https://getgigapass.com/de/blog/was-zur-freiwilligenarbeit-mitnehmen
  it: https://getgigapass.com/it/blog/cosa-portare-a-un-volontariato
  fr: https://getgigapass.com/fr/blog/quoi-emporter-volontariat
  pt: https://getgigapass.com/pt/blog/o-que-levar-para-um-voluntariado
  nl: https://getgigapass.com/nl/blog/wat-mee-naar-vrijwilligerswerk
  ko: https://getgigapass.com/ko/blog/jawonbongsa-junbimul
  zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/zhiyuan-fuwu-dai-shenme
  pl: https://getgigapass.com/pl/blog/co-zabrac-na-wolontariat
  sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/vad-man-tar-med-till-volontararbete
  no: https://getgigapass.com/no/blogg/hva-du-tar-med-til-frivillig-arbeid
  da: https://getgigapass.com/da/blog/hvad-man-tager-med-til-frivilligt-arbejde
  tr: https://getgigapass.com/tr/blog/gonullulugne-ne-goturmeli
  ru: https://getgigapass.com/ru/blog/chto-vezti-na-volontyorstvo
  zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/zhigong-dai-shenme
  ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/matha-tahmil-ila-attatawu
  he: https://getgigapass.com/he/blog/ma-lokchim-lehitnadvut
index: https://getgigapass.com/llms/ja.txt
---

# 長いボランティアに何を持っていくか：ありがたがられる荷物

> 旅の荷物ではありません。仕事の荷物です。毎日使うもの、向こうでは手に入らないもの、そして必ず余るもの。

[ホーム](https://getgigapass.com/ja) › [ブログ](https://getgigapass.com/ja/blog) › 長いボランティアに何を持っていくか：ありがたがられる荷物

旅の準備

旅の荷物ではありません。仕事の荷物です。毎日使うもの、向こうでは手に入らないもの、そして必ず余るもの。

**Irene Salazar** 2026年8月10日 5分 写真：Andrea Huls Pareja（Unsplash）

この記事の内容 › 毎日使うもの › 体のことと救急の袋 › いつも余るもの › 持っていってよかったもので、どのリストにも出てこないもの

ボランティアで観光はしません。働きます。それで荷物が丸ごと変わり、休暇のつもりで詰めた人は最初の週に村で長靴を買うことになります。

## 毎日使うもの

- 汚れてもいい、乾きの早い作業着。
- つま先の覆われた丈夫な靴と、共用のシャワー用のサンダル。
- 作業用の手袋。まず余りませんし、まず現地にありません。
- 繰り返し使える水筒と、行き先によっては浄水器か浄水の錠剤。
- 頭に着ける明かり。停電のときに欠かせません。
- モバイルバッテリーと小さな電源タップ。コンセントが二つしかない共用の部屋で、あなたを人気者にします。

## 体のことと救急の袋

一般的なものではなく、自分のものを入れた簡単な救急の袋を。飲んでいる薬を診断書とともに、そして自分に要るとわかっているものを。行き先に合った濃度の虫よけ、日焼け止め、そして胃のためのものを足してください。

そして予防接種は余裕をもって。何週間か空けて複数回打つものがあります。

## いつも余るもの

| 持っていく | そして |
| --- | --- |
| 余分な衣類 | 手で洗うので三着で足ります |
| いろいろな電子機器 | うまく充電できず、壊れます |
| 地域への一般的な贈り物 | 先に何が要るか訊くほうがよい |
| 車輪つきのスーツケース | 土と砂利では何も転がりません |

## 持っていってよかったもので、どのリストにも出てこないもの

ノートとペン。一日じゅう何かを書きとめるからです。自分の家と家族の写真。どんな言葉よりも会話を開きます。そして料理をする日に分けるための、自分の土地の小さな何か。たいていその月でいちばんいい午後になります。

携帯について、片づけておくことは [田舎のボランティアでのインターネット](https://getgigapass.com/ja/blog/inaka-volunteer-internet).

こちらで何かを買う前に、向こうで何が要るのかを活動先に訊いてください。一般的な寄付より、具体的な資材を持ってきてほしいことが多くあります。

行き先はお決まりですか。

行き先、日数、データ量をお選びください。ご出発前にインストールでき、お支払いは一度きりです。

[行き先を見る](https://getgigapass.com/ja#destinos)

Irene Salazar旅先ガイド

4つの国に住み、そのすべてで現地SIMに悪戦苦闘してきました。出発前に自分が読みたかった国別ガイドを書いています。

## よくあるご質問

**ボランティアにはどんな服を持っていきますか。**

汚れてもよく乾きの早い作業着、つま先の覆われた丈夫な靴、シャワー用のサンダルです。手洗いなら三着で足ります。

**救急の袋には何を入れますか。**

診断書とともに自分の薬、行き先に合った虫よけ、日焼け止め、そして胃のためのもの。予防接種は何週間も前に。

**いつも余るものは。**

余分な衣類、いろいろな電子機器、一般的な贈り物、そして土と砂利では転がらない車輪つきのスーツケースです。

**寄付は持っていきますか。**

先に活動先へ、向こうで何が要るかを訊いてください。ほとんどの場合、一般的な寄付より具体的な資材のほうが望まれます。

## あわせて読みたい

[旅の準備 田舎のボランティアでのインターネット：何を見込み、どう整えるか 5分](https://getgigapass.com/ja/blog/inaka-volunteer-internet) [旅の準備 動物のボランティア：保護施設と見世物を見分ける 6分](https://getgigapass.com/ja/blog/dobutsu-volunteer) [旅の準備 ラテンアメリカのボランティア：活動、国、そして言葉の問題 6分](https://getgigapass.com/ja/blog/latin-america-volunteer)