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# TikTokが一時間に使うデータ量

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ご購入の前に

データのプランをいちばん速く空にし、そのあいだいちばん気づかれないアプリです。数字と、それを下げる設定。

**Dani Requena** 2026年8月10日 6分 写真：Agustin Diaz Gargiulo（Unsplash）

この記事の内容 › どれだけ使うか、数字で › 飛ぶ前に触っておく設定 › 誰も見ていない先読み › 出る前に落とす、単純な逃げ道 › 自分がどれだけ使うかを知る方法

TikTokは純粋な映像で、画面いっぱいに、切れ目なくつながっています。それがデータのプランを使い切るいちばん速い方法にし、いちばん気づきにくい方法にしています。始まって終わるダウンロードがあるのではなく、指が上へ送るあいだ絶え間なく漏れ続けるのです。

## どれだけ使うか、数字で

アプリがどの品質で映像を出すと決めるかに大きく左右され、その判断は接続がどれだけよいかで下されます。速い回線ほど多く使い、少なくはなりません。

| どう使うか | 一時間あたり、おおよそ |
| --- | --- |
| データ節約を入れて | 150〜300 MB |
| 4Gでの普通の使い方 | 350〜600 MB |
| よい回線と高い品質で | 700 MB〜1 GB |
| 一分の動画を上げる | 20〜60 MB |

見当をつけるための数字を一つ。一週間の旅で一日二十分のTikTokは800 MB〜2 GBです。一日二十分は、ほとんどの人にとって少ないほうでしょう。

## 飛ぶ前に触っておく設定

TikTokには設定のなかに、キャッシュとデータの項目にデータ節約があります。映像の品質を下げ、そして何より次の動画を先読みしなくなります。見えない消費のかなりの部分はそこから出ています。

この設定を入れると消費はおおよそ半分に落ちます。二週間の旅なら数ギガの差です。

## 誰も見ていない先読み

次の動画が待たずに始まるように、アプリはこれから来るものを先に落としています。見るのをやめて端末を閉じても、その動画はもう落とされ、もう支払われています。見ても見なくても。

端末の消費の数字が、見ていたと記憶している時間より大きく出るのは、そのためです。

## 出る前に落とす、単純な逃げ道

便が長いか移動の多い旅なら、出る前にWi-Fiで中身を保存しておくのが本当の節約です。落としたドラマも音楽も一覧も、現地では消費ゼロです。

ついでにデータのプランが、旅で要るものへ回ります。つまり地図、メッセージ、予約です。

## 自分がどれだけ使うかを知る方法

端末が測っています。モバイル通信の設定にその期間のアプリごとの消費が出ていて、そこにTikTokが自分の数字で並びます。家での普通の一週間で見て、旅の日数を掛けてください。得られるいちばん確かな見積もりです。平均ではなく、あなたの使い方で作られているからです。

その数字から具体的なプランへ移るための案内は [旅行で実際に使うギガの量](https://getgigapass.com/ja/blog/ryoko-hitsuyo-data-ryo).

毎日映像を見るとわかっていて、気にしていたくないなら、まさに無制限のプランが意味を持つ場面です。行き先がそれを出しているなら。

行き先はお決まりですか。

行き先、日数、データ量をお選びください。ご出発前にインストールでき、お支払いは一度きりです。

[行き先を見る](https://getgigapass.com/ja#destinos)

Dani Requenaネットワークと電波

通信業界の技術畑の出身です。通信会社の言葉を、スマホで実際に感じる違いに置き換えて伝えています。

## よくあるご質問

**TikTokは一時間にどれだけデータを使いますか？**

普通の使い方で350〜600 MB、よい回線と高い品質で1 GBまで、データ節約を入れて150〜300 MBです。

**TikTokの消費を減らすには？**

アプリの設定でデータ節約を入れます。品質を下げ、次の動画を先読みしなくなります。消費のかなりの部分はそこから出ています。

**見ていないのになぜデータを使うのですか？**

これから来る動画が待たずに始まるよう先に落としているからです。アプリを閉じても、その動画はもう落とされています。

**動画を上げるとどれだけ使いますか？**

一分の動画で、品質と長さによって20〜60 MBです。

**旅先でTikTokを見るなら何ギガ要りますか？**

普通の使い方で一日三十分ごとに0.5〜1 GBを見込んでください。データ節約ならその半分です。

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