--- title: "日本でのローミング：費用と避け方 | Gigapass" description: "日本は欧州連合の外なので、契約した料金プランは一緒に旅をしません。課金の仕組み、自分の契約の見方、そして代わりの手段。" url: https://getgigapass.com/ja/blog/nihon-roaming markdown: https://getgigapass.com/ja/blog/nihon-roaming.md lang: ja site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/roaming-en-japon en: https://getgigapass.com/en/blog/roaming-japan de: https://getgigapass.com/de/blog/roaming-japan it: https://getgigapass.com/it/blog/roaming-giappone fr: https://getgigapass.com/fr/blog/itinerance-japon pt: https://getgigapass.com/pt/blog/roaming-japao nl: https://getgigapass.com/nl/blog/roaming-japan ko: https://getgigapass.com/ko/blog/ilbon-roaming zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/riben-manyou pl: https://getgigapass.com/pl/blog/roaming-japonia sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/roaming-japan no: https://getgigapass.com/no/blogg/roaming-japan da: https://getgigapass.com/da/blog/roaming-japan tr: https://getgigapass.com/tr/blog/japonya-roaming ru: https://getgigapass.com/ru/blog/rouming-yaponiya zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/riben-manyou ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/al-tajawul-fi-al-yaban he: https://getgigapass.com/he/blog/nedida-be-yapan index: https://getgigapass.com/llms/ja.txt --- # 日本でのローミング：いくらかかるか、驚かずに済ませる方法 > 日本は欧州連合の外なので、契約した料金プランは一緒に旅をしません。課金の仕組み、自分の契約の見方、そして代わりの手段。 [ホーム](https://getgigapass.com/ja) › [ブログ](https://getgigapass.com/ja/blog) › 日本でのローミング：いくらかかるか、驚かずに済ませる方法 行き先 日本は欧州連合の外なので、契約した料金プランは一緒に旅をしません。課金の仕組み、自分の契約の見方、そして代わりの手段。 **Irene Salazar** 2026年8月10日 7分 写真：Erik Eastman（Unsplash） この記事の内容 › 連合の外でローミングはどう課金されるか › 自分に何が適用されるかを正確に見る場所 › 利用上限は助けにはなるが救ってはくれない › 切っていいものと、触らないほうがいいもの › 代わりの手段を二行で 日本へ飛ぶ前にまず押さえておくべきは、ヨーロッパのローミングはそこまで届かないということです。欧州連合の域内では規則が義務づけているのでギガは一緒に旅をしますが、日本にはそれに相当するものがなく、いくら払うかは契約している事業者だけが決めます。 ## 連合の外でローミングはどう課金されるか 料金プランはたいてい次の三つのどれかで、着陸前に自分がどれなのかを知っておくと役に立ちます。 | 方式 | 意味 | | --- | --- | | 一日定額 | 携帯を使った日ごとに定額を払い、自国の料金プランから消費します | | データパック | その地域向けに数日間有効なメガバイトの束を買います | | 従量課金 | メガバイトや分単位で課金され、よく語られる高額請求はここから出ます | 危ないのは三つめです。特別なことをしなくても始まってしまうからです。着陸して携帯がつながり、メールやバックアップや更新の同期を始めれば十分です。 ## 自分に何が適用されるかを正確に見る場所 1. 会員ページか事業者のアプリに入り、ローミングの項目を探します。 2. 日本がどの地域に入っているかを確認します。会社によって地域2、地域3、その他の国などと表示されます。 3. その地域で料金プランに何か含まれているのか、従量課金なのかを見ます。 4. 設定されている利用上限と、SMSの通知が有効かどうかを確認します。 これは家を出る前にやってください。着陸時に届く案内のSMSには料金が書かれていますが、携帯がもうつながってから届きます。まさにそれを避けたかったのに、です。 ## 利用上限は助けにはなるが救ってはくれない 事業者は既定でローミング時のデータ利用に月額の上限を設け、近づくとメッセージで知らせます。妥当な安全網ですが、すべてを預けないほうがいいでしょう。連合の外では通知が遅れることがあり、消費は数分で起こります。 ## 切っていいものと、触らないほうがいいもの - 自分の回線のデータローミングを切ってください。驚きを防ぐスイッチはこれで、モバイルデータの設定のなかにあります。 - 通話とSMSのために回線は入れたままにしてください。自分の番号で連絡がつくのも、銀行のコードが届くのもそのおかげです。 - 旅のあいだずっと機内モードにはしないでください。何も受け取れず、緊急時にかけられなくなります。 連合の外では、着信にも料金プランによっては費用がかかることがあります。完全に避けたいなら、連絡が必要な人にはメッセージアプリで書いてもらうのが答えです。 ## 代わりの手段を二行で 日本向けのデータeSIMは出発前に入れておけて、いつもの回線と並んで使え、価格は出発前に確定します。日本の現地SIMは可能ですが、住所の登録を求める契約が多く、旅行者には不便です。レンタルのポケットルーターは現地で一般的ですが、充電して返す機械がもう一つ増えます。 三つの比較と、それぞれが勝つ場面はこちらに: [eSIM、ポケットWi-Fi、現地SIM](https://getgigapass.com/ja/blog/esim-pocket-wifi-genchi-sim). データeSIMを使う場合でも、自分の回線のデータローミングは切ったままにしてください。両方を入れていると、裏で動くアプリが違う回線から出ていくことがあります。 まもなくご出発ですか。 必要な日数とデータ量をお選びください。ご出発前にインストールでき、お支払いは一度きりです。 [プランを見る](https://getgigapass.com/ja/japan) Irene Salazar旅先ガイド 4つの国に住み、そのすべてで現地SIMに悪戦苦闘してきました。出発前に自分が読みたかった国別ガイドを書いています。 ## よくあるご質問 **日本でローミングは無料ですか。** いいえ。規則で含まれるローミングは欧州連合と欧州経済領域のものです。日本はその外なので、いくら払うかは料金プラン次第です。 **日本でローミングはいくらかかりますか。** 事業者と料金プラン次第です。一日定額、その地域向けのデータパック、あるいは高くつく従量課金のこともあります。旅の前に会員ページで確認します。 **日本でローミングを避けるには。** 自分の回線のデータローミングを切り、行き先のデータeSIMを使うことです。いつもの回線は通話とSMSのために有効なままにします。 **日本で着信にも課金されますか。** 料金プランによっては費用がかかることがあります。欧州連合の外では含まれるローミングが適用されないからです。旅の前に自分の料金プランを確認してください。 **利用上限は守ってくれますか。** 助けにはなります。既定の上限とSMSの通知があるからです。ただし連合の外では通知が遅れることがあります。安全網であって、計画ではありません。 ## あわせて読みたい [行き先 日本へ行く前に入れておきたい十のアプリ 8分](https://getgigapass.com/ja/blog/nihon-ryoko-apuri) [比較 日本のおすすめeSIM：盛りすぎずに自分の一枚を選ぶ 8分](https://getgigapass.com/ja/blog/nihon-esim-osusume) [行き先 日本への10日間の旅：本当に必要なギガ数 7分](https://getgigapass.com/ja/blog/nihon-10ka-giga)