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# 海外に住みながら自国の番号を残す：方法と費用

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海外在住

銀行と役所の鍵になっている番号です。残す三つの方法、それぞれの代償、そして手放していい時期。

**Bea Nogales** 2026年8月10日 6分 写真：Jorge Fernández Salas（Unsplash）

この記事の内容 › 残す三つの方法 › 海外から費用をかけずに使う方法 › 手放していい時期

解約を考える前に、その番号が何の鍵になっているかを見ておくといいでしょう。銀行、役所、メールの二段階認証、各種アプリ、そして親戚の半分にとっての連絡先です。

## 残す三つの方法

| 方法 | 利点 | その代償 |
| --- | --- | --- |
| 今の契約のまま置く | 手続きゼロ | ほとんど使わないものに払い続ける |
| 最低限の契約かプリペイドに移す | 安い | プリペイドは失効に気を配る必要がある |
| 格安の会社へ番号を移す | 長い目で最も安い | 手続きが一つ、しかも出国前に済ませる必要がある |

二行目の落とし穴は本物です。多くのプリペイドは一定期間の利用もチャージもないと失効し、そのせいで番号を失うのは三つの中で最悪です。

## 海外から費用をかけずに使う方法

対応端末なら、自国の回線は二本目の回線として生かせます。SMSを受け取るためだけに有効にし、データは切っておく。メッセージの受信はローミングでも課金されないので、費用は契約料だけで、それ以外はかかりません。

端末が二回線に対応していないなら、実家に置いた安い二台目を電源だけ入れておく手も残ります。銀行のSMSはそれで解決します。

二回線の設定方法は [SIMカードとeSIMを同時に使う](https://getgigapass.com/ja/blog/esim-2-kaisen-doji).

> 番号を失うことは、半ダースのサービスの二段階認証を一度に失うことです。

## 手放していい時期

大事なもの全部の二段階認証を認証アプリに移し、銀行が新しい番号を把握し、役所も把握したときです。数か月かかる作業で、一晩で終わる話ではありません。

何かを変える前に、その番号をどこに登録してあるかの一覧を作ってください。思っているより長くなりますし、それこそがやるべき作業です。

行き先はお決まりですか。

行き先、日数、データ量をお選びください。ご出発前にインストールでき、お支払いは一度きりです。

[行き先を見る](https://getgigapass.com/ja#destinos)

Bea Nogales端末と対応機種

eSIMが登場する前からスマホを修理してきました。スマホの中で何が起きているかを、説明書のようにならずに説明します。

## よくあるご質問

**海外に住みながら自国の番号を残す価値はありますか。**

最初のうちはあります。銀行、役所、そしていくつものサービスの二段階認証の鍵だからです。

**いちばん安い方法は。**

最低限の契約かプリペイドで、未使用による失効に気をつけること。あるいは出国前に格安の会社へ番号を移すことです。

**海外でSMSを受け取ると課金されますか。**

されません。メッセージの受信はローミングでも無料なので、回線を有効にしてデータを切っておけば十分です。

**いつ解約できますか。**

二段階認証を認証アプリに移し、銀行と役所が新しい番号を把握したときです。

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