--- title: "Quanti dati consuma una videochiamata di lavoro | Gigapass" description: "Una riunione di un'ora, condividere lo schermo e stare in una stanza con quindici persone non costano lo stesso. Le cifre e come reggere una giornata." url: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-una-videochiamata markdown: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-una-videochiamata.md lang: it site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consumen-las-videollamadas-de-trabajo en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-a-video-call-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-ein-videoanruf fr: https://getgigapass.com/fr/blog/consommation-data-visioconference pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-uma-videochamada nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-een-videogesprek ja: https://getgigapass.com/ja/blog/web-kaigi-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/hwasang-hoeui-data zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/shipin-huiyi-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-rozmowa-wideo sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-ett-videosamtal no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-en-videosamtale da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-et-videoopkald tr: https://getgigapass.com/tr/blog/goruntulu-arama-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-videozvonki zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/shixun-huiyi-yongliang ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-mukalamat-alfidyu he: https://getgigapass.com/he/blog/tsricha-sichot-video index: https://getgigapass.com/llms/it.txt --- # Quanti dati consumano le videochiamate di lavoro > Una riunione di un'ora, condividere lo schermo e stare in una stanza con quindici persone non costano lo stesso. Le cifre e come reggere una giornata. [Home](https://getgigapass.com/it) › [Blog](https://getgigapass.com/it/blog) › Quanti dati consumano le videochiamate di lavoro Prima di comprare Una riunione di un'ora, condividere lo schermo e stare in una stanza con quindici persone non costano lo stesso. Le cifre e come reggere una giornata. **Claudia Ferrán** 10 ago 2026 6 min Foto di Mike Enerio su Unsplash In questo articolo › Le cifre › Una giornata di lavoro dall'estero › Quattro trucchi che funzionano › E la latenza, che non è la stessa cosa dei dati Se lavorerai da fuori, è questa la cifra che decide la dimensione del piano. E non è una sola: una videochiamata consuma cose molto diverse a seconda di quante persone ci sono, di chi condivide lo schermo e della qualità impostata. ## Le cifre | Situazione | All'ora, approssimativo | | --- | --- | | Chiamata vocale senza video | 30 - 60 MB | | Videochiamata uno a uno | 500 MB - 1 GB | | Riunione di gruppo con i video attivi | 1 - 1,5 GB | | Condividendo lo schermo | 300 - 800 MB | | Con il video spento e solo in ascolto | 50 - 150 MB | L'ultima riga è la più utile di tutte: spegnere la tua telecamera e restare in ascolto riduce il consumo quasi a un decimo. ## Una giornata di lavoro dall'estero Con tre ore di riunioni al giorno e il resto del tempo tra posta, documenti nel cloud e messaggistica, una giornata sta tra 2 e 4 GB. In una settimana di lavoro, tra 10 e 20. È il motivo per cui chi lavora in viaggio di solito ha bisogno di un piano illimitato o di uno grande, mentre a un turista basta pochissimo. ## Quattro trucchi che funzionano 1. Spegni la tua telecamera quando non stai parlando. È quello che fa risparmiare di più, con distacco. 2. Entra in audio quando la riunione è informativa. 3. Metti in pausa la sincronizzazione del cloud mentre sei in chiamata, o competerà per la connessione. 4. Se condividi la connessione col portatile, segna la rete come a consumo limitato nel sistema. Cosa consuma un portatile collegato al tuo telefono sta in [condividere internet da una eSIM](https://getgigapass.com/it/blog/hotspot-esim). ## E la latenza, che non è la stessa cosa dei dati Una connessione può avere dati in abbondanza e andare comunque male in videochiamata se la latenza è alta, cosa che a volte succede su reti mobili sature o molto lontane dal server. Se la riunione è importante, conviene provare la connessione un po' prima e non cinque minuti esatti. In un viaggio di lavoro, verificare la connessione dell'alloggio il giorno dell'arrivo evita il classico: scoprire alle nove del mattino che il wi-fi dell'appartamento non regge una riunione. Sai già dove vai? Scegli destinazione, giorni e giga. La installi prima di partire e paghi una volta sola. [Vedi le destinazioni](https://getgigapass.com/it#destinos) Claudia FerránViaggi lunghi e lavoro da remoto Da sei anni lavora da dovunque si trovi. Calcola i dati di un viaggio come si calcola la benzina, e sbaglia di rado. ## Domande frequenti **Quanti dati consuma una videochiamata di un'ora?** Tra 500 MB e 1 GB in una chiamata uno a uno, e fino a 1,5 GB in una riunione di gruppo con più telecamere attive. **Come consumo meno nelle riunioni?** Spegnendo la telecamera quando non parli ed entrando in audio nelle riunioni informative. Riduce il consumo quasi a un decimo. **Quanti giga servono per lavorare una settimana fuori?** Tra 10 e 20 GB con tre ore di riunioni al giorno, più la posta, i documenti e la messaggistica. **Condividere lo schermo consuma molto?** Meno del video delle telecamere: tra 300 e 800 MB all'ora, a seconda di quanto si muove sullo schermo condiviso. **Perché la videochiamata va male se ho copertura?** Perché la qualità di una chiamata dipende anche dalla latenza, non solo dalla velocità. Su reti mobili sature può andare male con dati in abbondanza. ## Continua a leggere - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/esim-per-due-telefoni) | Una eSIM per due telefoni: cosa si può fare e cosa no | 6 min - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/quanto-dura-1-gb) | Quanto dura 1 GB di dati quando sei in viaggio | 6 min - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/quanti-giga-servono-per-viaggiare) | Quanti giga consumi davvero in viaggio | 8 min