--- title: "Quanti dati consuma Instagram all'ora | Gigapass" description: "I reel e le storie sono quello che davvero svuota un piano dati. Quanto consuma ogni cosa e le impostazioni che lo dimezzano." url: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-instagram markdown: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-instagram.md lang: it site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-instagram en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-instagram-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-instagram fr: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-instagram pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-o-instagram nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-instagram ja: https://getgigapass.com/ja/blog/instagram-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/instagram-data-sayongnyang zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/instagram-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-instagram sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-instagram no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-instagram da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-instagram tr: https://getgigapass.com/tr/blog/instagram-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-instagram zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/instagram-wanglu ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-instagram he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-instagram index: https://getgigapass.com/llms/it.txt --- # Quanti dati consuma Instagram quando sei in viaggio > I reel e le storie sono quello che davvero svuota un piano dati. Quanto consuma ogni cosa e le impostazioni che lo dimezzano. [Home](https://getgigapass.com/it) › [Blog](https://getgigapass.com/it/blog) › Quanti dati consuma Instagram quando sei in viaggio Prima di comprare I reel e le storie sono quello che davvero svuota un piano dati. Quanto consuma ogni cosa e le impostazioni che lo dimezzano. **Dani Requena** 10 ago 2026 7 min Foto di Sebastian Pena Lambarri su Unsplash In questo articolo › Quanto consuma, per tipo di uso › Le tre impostazioni che abbassano il consumo › Pubblicare in viaggio: il conto vero › E il ladro silenzioso: il backup › Quanti giga comprare se sei uno che pubblica Se un piano dati si esaurisce prima del tempo in viaggio, molto probabilmente la colpa è di Instagram. Non perché ogni foto pesi molto, ma perché quasi tutto quello che si vede oggi nell'applicazione è video che parte da solo, e il video è la cosa più cara che esista in mega. ## Quanto consuma, per tipo di uso Cifre approssimative, che dipendono dalla qualità con cui il video viene servito e dalla velocità della rete: più va bene la connessione, migliore è la qualità che l'applicazione manda e più consuma. | Cosa fai | All'ora, approssimativo | | --- | --- | | Guardare il feed con foto | 100-150 MB | | Guardare storie | 200-350 MB | | Guardare reel senza fermarsi | 400 MB - 1 GB | | Messaggi diretti di testo | meno di 10 MB | | Pubblicare una foto | 2-5 MB a foto | | Pubblicare una storia con video | 10-30 MB a storia | La riga che conta è quella dei reel. Mezz'ora di reel in terrazza mentre aspetti la cena possono essere 500 MB, cioè più di quanto consumano le mappe in tutto il viaggio. ## Le tre impostazioni che abbassano il consumo 1. Attiva il risparmio dati dentro l'applicazione stessa, nelle impostazioni di utilizzo dei dati multimediali. Abbassa la qualità del video e smette di precaricare quello che non hai ancora visto. 2. Disattiva la riproduzione automatica dei video dove l'applicazione lo consente. È la differenza tra vedere quello che scegli e scaricare tutto quello che passa davanti. 3. Metti il caricamento delle tue foto e dei tuoi video in alta qualità solo con il wifi. Pubblicare in albergo, non in spiaggia. ## Pubblicare in viaggio: il conto vero Pubblicare consuma meno di quanto si tema. Una foto normale si aggira sui 3 MB e una storia con video corto tra i 10 e i 30. Chi pubblica cinque storie e due foto al giorno resta sui 100 MB quotidiani, che in due settimane sono un giga e mezzo. Quello che si impenna non è pubblicare: è quello che si guarda tra una pubblicazione e l'altra. ## E il ladro silenzioso: il backup In viaggio si scattano centinaia di foto, e molti telefoni le caricano da soli sulla nuvola appena rilevano una connessione. Può essere un giga al giorno senza che nessuno guardi lo schermo. Non è di Instagram, ma ci si confonde di continuo, ed è la prima impostazione da rivedere prima di volare: backup delle foto solo con il wifi. ## Quanti giga comprare se sei uno che pubblica Con il risparmio dati attivo e i backup sul wifi, chi pubblica ogni giorno e guarda i social con normalità si muove tra 700 MB e 1,2 GB al giorno. Senza nessuna di queste due impostazioni, sale facilmente a 2 GB. Il conto completo per tipo di viaggiatore è in [quanti giga consuma davvero un viaggio](https://getgigapass.com/it/blog/quanti-giga-servono-per-viaggiare). Se scegli un piano a giga, metti in conto l'uso dei primi giorni, che è sempre maggiore: la novità della destinazione si pubblica più dell'ultimo pomeriggio. Sai già dove vai? Scegli destinazione, giorni e giga. La installi prima di partire e paghi una volta sola. [Vedi le destinazioni](https://getgigapass.com/it#destinos) Dani RequenaReti e copertura Viene dal lato tecnico delle telecomunicazioni. Traduce quello che dicono gli operatori in ciò che noterai davvero sul telefono. ## Domande frequenti **Quanti dati consuma Instagram all'ora?** Tra 100 e 150 MB guardando foto, tra 200 e 350 guardando storie e da 400 MB a 1 GB guardando reel di seguito. Il video è quello che fa la differenza. **Quanto consuma pubblicare una storia?** Una foto si aggira sui 3 MB e una storia con video corto tra i 10 e i 30. Pubblicare consuma molto meno che guardare contenuti altrui. **Come faccio a far consumare meno a Instagram?** Attiva il risparmio dati nell'applicazione, disattiva la riproduzione automatica dei video e lascia il caricamento in alta qualità solo per il wifi. **Perché finisco i dati se guardo Instagram solo un po'?** Perché i reel e le storie sono video, e il video consuma all'ora quello che le mappe consumano in una settimana. A questo si somma di solito il backup delle foto, che si carica da solo. **Quanti giga mi servono se pubblico ogni giorno?** Tra 700 MB e 1,2 GB al giorno con il risparmio dati attivo e i backup sul wifi. Senza queste impostazioni, conta circa 2 GB al giorno. ## Continua a leggere - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/android-con-esim) | Quali Android hanno la eSIM: Samsung, Pixel, Xiaomi e il resto | 6 min - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/esim-per-due-telefoni) | Una eSIM per due telefoni: cosa si può fare e cosa no | 6 min - [Prima di comprare](https://getgigapass.com/it/blog/quanto-dura-1-gb) | Quanto dura 1 GB di dati quando sei in viaggio | 6 min