--- title: "Combien de data consomme une visio de travail | Gigapass" description: "Une réunion d'une heure, un partage d'écran et une salle à quinze ne coûtent pas la même chose. Les chiffres et comment tenir une journée entière." url: https://getgigapass.com/fr/blog/consommation-data-visioconference markdown: https://getgigapass.com/fr/blog/consommation-data-visioconference.md lang: fr site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consumen-las-videollamadas-de-trabajo en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-a-video-call-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-ein-videoanruf it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-una-videochiamata pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-uma-videochamada nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-een-videogesprek ja: https://getgigapass.com/ja/blog/web-kaigi-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/hwasang-hoeui-data zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/shipin-huiyi-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-rozmowa-wideo sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-ett-videosamtal no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-en-videosamtale da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-et-videoopkald tr: https://getgigapass.com/tr/blog/goruntulu-arama-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-videozvonki zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/shixun-huiyi-yongliang ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-mukalamat-alfidyu he: https://getgigapass.com/he/blog/tsricha-sichot-video index: https://getgigapass.com/llms/fr.txt --- # Combien de data consomment les visios de travail > Une réunion d'une heure, un partage d'écran et une salle à quinze ne coûtent pas la même chose. Les chiffres et comment tenir une journée entière. [Accueil](https://getgigapass.com/fr) › [Blog](https://getgigapass.com/fr/blog) › Combien de data consomment les visios de travail Avant d'acheter Une réunion d'une heure, un partage d'écran et une salle à quinze ne coûtent pas la même chose. Les chiffres et comment tenir une journée entière. **Claudia Ferrán** 10 août 2026 6 min Photo de Mike Enerio sur Unsplash Dans cet article › Les chiffres › Une journée de travail depuis l'étranger › Quatre astuces qui marchent › Et la latence, qui n'est pas la même chose que la data Si tu comptes travailler depuis l'étranger, c'est ce chiffre qui décide de la taille du forfait. Et ce n'en est pas un seul : une visio consomme des choses très différentes selon le nombre de participants, qui partage son écran et dans quelle qualité tout est réglé. ## Les chiffres | Situation | Par heure, approximatif | | --- | --- | | Appel vocal sans vidéo | 30 à 60 Mo | | Visio en tête-à-tête | 500 Mo à 1 Go | | Réunion de groupe avec les caméras actives | 1 à 1,5 Go | | En partageant l'écran | 300 à 800 Mo | | Caméra éteinte, en écoute seulement | 50 à 150 Mo | La dernière ligne est la plus utile de toutes : éteindre ta caméra et rester en écoute réduit la consommation à presque un dixième. ## Une journée de travail depuis l'étranger Avec trois heures de réunions par jour et le reste du temps en mails, documents dans le cloud et messagerie, une journée se situe entre 2 et 4 Go. Sur une semaine de travail, entre 10 et 20. C'est la raison pour laquelle qui travaille en voyage a en général besoin d'un forfait illimité ou d'un gros forfait, alors qu'un touriste s'en sort avec très peu. ## Quatre astuces qui marchent 1. Éteins ta caméra quand tu ne parles pas. C'est de loin ce qui économise le plus. 2. Rejoins en audio quand la réunion est informative. 3. Mets la synchronisation du cloud en pause pendant l'appel, sinon elle se battra pour la connexion. 4. Si tu partages la connexion avec le portable, marque le réseau comme limité dans le système. Ce que consomme un portable connecté à ton téléphone est dans [partager internet depuis une eSIM](https://getgigapass.com/fr/blog/partage-de-connexion-esim). ## Et la latence, qui n'est pas la même chose que la data Une connexion peut avoir de la data à revendre et mal se comporter en visio si la latence est élevée, ce qui arrive parfois sur des réseaux mobiles saturés ou très loin du serveur. Si la réunion est importante, mieux vaut tester la connexion un moment avant et pas cinq minutes pile. En voyage professionnel, vérifier la connexion du logement le jour de l'arrivée évite le classique : découvrir à neuf heures du matin que le wifi de l'appartement ne tient pas une réunion. Vous savez déjà où vous allez ? Choisissez la destination, les jours et les gigas. Vous l'installez avant de partir et vous payez une seule fois. [Voir les destinations](https://getgigapass.com/fr#destinos) Claudia FerránLongs voyages et télétravail Depuis six ans, elle travaille de là où elle se trouve. Elle calcule les données d'un voyage comme on calcule l'essence, et se trompe rarement. ## Questions fréquentes **Combien de data consomme une visio d'une heure ?** Entre 500 Mo et 1 Go en tête-à-tête, et jusqu'à 1,5 Go en réunion de groupe avec plusieurs caméras actives. **Comment consommer moins en réunion ?** En éteignant ta caméra quand tu ne parles pas et en rejoignant en audio les réunions informatives. Cela réduit la consommation à presque un dixième. **Combien de gigas pour travailler une semaine à l'étranger ?** Entre 10 et 20 Go avec trois heures de réunions par jour, plus les mails, les documents et la messagerie. **Le partage d'écran consomme-t-il beaucoup ?** Moins que la vidéo des caméras : entre 300 et 800 Mo par heure, selon ce qui bouge sur l'écran partagé. **Pourquoi la visio est-elle mauvaise alors que j'ai du réseau ?** Parce que la qualité d'un appel dépend aussi de la latence, pas seulement du débit. Sur des réseaux mobiles saturés cela peut mal passer avec de la data à revendre. ## À lire ensuite - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/esim-deux-telephones) | Une eSIM pour deux téléphones : ce qui est possible et ce qui ne l'est pas | 6 min - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/combien-dure-1-go) | Combien de temps dure 1 Go de data en voyage | 6 min - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-go-pour-voyager) | Combien de gigas tu consommes vraiment en voyage | 8 min