--- title: "Combien de données consomme Instagram par heure | Gigapass" description: "Les reels et les stories sont ce qui vide vraiment un forfait. Combien consomme chaque chose et les réglages qui divisent cela par deux." url: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-instagram markdown: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-instagram.md lang: fr site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-instagram en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-instagram-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-instagram it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-instagram pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-o-instagram nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-instagram ja: https://getgigapass.com/ja/blog/instagram-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/instagram-data-sayongnyang zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/instagram-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-instagram sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-instagram no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-instagram da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-instagram tr: https://getgigapass.com/tr/blog/instagram-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-instagram zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/instagram-wanglu ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-instagram he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-instagram index: https://getgigapass.com/llms/fr.txt --- # Combien de données consomme Instagram quand vous êtes en voyage > Les reels et les stories sont ce qui vide vraiment un forfait. Combien consomme chaque chose et les réglages qui divisent cela par deux. [Accueil](https://getgigapass.com/fr) › [Blog](https://getgigapass.com/fr/blog) › Combien de données consomme Instagram quand vous êtes en voyage Avant d'acheter Les reels et les stories sont ce qui vide vraiment un forfait. Combien consomme chaque chose et les réglages qui divisent cela par deux. **Dani Requena** 10 août 2026 7 min Photo de Sebastian Pena Lambarri sur Unsplash Dans cet article › Combien cela consomme, par type d'usage › Les trois réglages qui font baisser la consommation › Publier en voyage : le calcul réel › Et le voleur silencieux : la sauvegarde › Combien de gigas acheter si vous publiez beaucoup Si un forfait de données s'épuise avant l'heure en voyage, il y a de fortes chances que ce soit la faute d'Instagram. Non parce que chaque photo pèse beaucoup, mais parce que presque tout ce qu'on voit aujourd'hui dans l'application est de la vidéo qui se lance toute seule, et la vidéo est ce qu'il y a de plus cher en mégas. ## Combien cela consomme, par type d'usage Chiffres approximatifs, qui dépendent de la qualité à laquelle la vidéo est servie et de la vitesse du réseau : mieux la connexion marche, meilleure est la qualité envoyée et plus cela consomme. | Ce que vous faites | Par heure, approximatif | | --- | --- | | Regarder le fil avec des photos | 100 à 150 Mo | | Regarder des stories | 200 à 350 Mo | | Regarder des reels sans s'arrêter | 400 Mo à 1 Go | | Messages directs en texte | moins de 10 Mo | | Publier une photo | 2 à 5 Mo par photo | | Publier une story avec vidéo | 10 à 30 Mo par story | La ligne qui compte est celle des reels. Une demi-heure de reels en terrasse en attendant le dîner peut faire 500 Mo, soit plus que ce que les cartes consomment sur tout le voyage. ## Les trois réglages qui font baisser la consommation 1. Activez l'économiseur de données dans l'application elle-même, dans les réglages d'utilisation des données multimédias. Il baisse la qualité de la vidéo et cesse de précharger ce que vous n'avez pas encore vu. 2. Désactivez la lecture automatique des vidéos là où l'application le permet. C'est la différence entre voir ce que vous choisissez et télécharger tout ce qui passe devant. 3. Mettez l'envoi de vos photos et vidéos en haute qualité en wifi uniquement. Publier à l'hôtel, pas sur la plage. ## Publier en voyage : le calcul réel Publier consomme moins qu'on ne le craint. Une photo normale tourne autour de 3 Mo et une story avec vidéo courte entre 10 et 30. Quelqu'un qui publie cinq stories et deux photos par jour reste à environ 100 Mo quotidiens, soit un giga et demi en deux semaines. Ce qui s'envole, ce n'est pas de publier : c'est ce qu'on regarde entre deux publications. ## Et le voleur silencieux : la sauvegarde En voyage on prend des centaines de photos, et beaucoup de téléphones les envoient tout seuls dans le nuage dès qu'ils détectent une connexion. Cela peut représenter un giga par jour sans que personne ne regarde l'écran. Ce n'est pas Instagram, mais on le confond constamment avec lui, et c'est le premier réglage à revoir avant de décoller : sauvegarde des photos en wifi uniquement. ## Combien de gigas acheter si vous publiez beaucoup Avec l'économiseur de données activé et les sauvegardes en wifi, quelqu'un qui publie chaque jour et regarde les réseaux normalement se situe entre 700 Mo et 1,2 Go par jour. Sans aucun de ces deux réglages, cela monte facilement à 2 Go. Le calcul complet par type de voyageur est dans [combien de gigas un voyage consomme vraiment](https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-go-pour-voyager). Si vous choisissez un forfait au giga, comptez avec l'usage des premiers jours, toujours plus élevé : la nouveauté de la destination se publie davantage que le dernier après-midi. Vous savez déjà où vous allez ? Choisissez la destination, les jours et les gigas. Vous l'installez avant de partir et vous payez une seule fois. [Voir les destinations](https://getgigapass.com/fr#destinos) Dani RequenaRéseaux et couverture Il vient du côté technique des télécoms. Il traduit ce que disent les opérateurs en ce que tu remarqueras vraiment sur ton téléphone. ## Questions fréquentes **Combien de données consomme Instagram par heure ?** Entre 100 et 150 Mo en regardant des photos, entre 200 et 350 en regardant des stories et de 400 Mo à 1 Go en enchaînant les reels. C'est la vidéo qui fait la différence. **Combien consomme la publication d'une story ?** Une photo tourne autour de 3 Mo et une story avec vidéo courte entre 10 et 30. Publier consomme bien moins que regarder le contenu des autres. **Comment faire pour qu'Instagram consomme moins ?** Activez l'économiseur de données dans l'application, désactivez la lecture automatique des vidéos et réservez l'envoi en haute qualité au wifi. **Pourquoi mes données s'épuisent-elles si je ne regarde Instagram qu'un moment ?** Parce que les reels et les stories sont de la vidéo, et la vidéo consomme en une heure ce que les cartes consomment en une semaine. À cela s'ajoute souvent la sauvegarde des photos, qui part toute seule. **Combien de gigas me faut-il si je publie chaque jour ?** Entre 700 Mo et 1,2 Go par jour avec l'économiseur activé et les sauvegardes en wifi. Sans ces réglages, comptez environ 2 Go par jour. ## À lire ensuite - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/android-esim-compatible) | Quels Android ont l'eSIM : Samsung, Pixel, Xiaomi et les autres | 6 min - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/esim-deux-telephones) | Une eSIM pour deux téléphones : ce qui est possible et ce qui ne l'est pas | 6 min - [Avant d'acheter](https://getgigapass.com/fr/blog/combien-dure-1-go) | Combien de temps dure 1 Go de data en voyage | 6 min