--- title: "Wie viele Daten Instagram pro Stunde verbraucht | Gigapass" description: "Reels und Storys sind es, die einen Datentarif wirklich leeren. Wie viel jede Sache verbraucht und die Einstellungen, die das halbieren." url: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-instagram markdown: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-instagram.md lang: de site: Gigapass generated: 2026-10-24 languages: es: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consume-instagram en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-instagram-use it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-instagram fr: https://getgigapass.com/fr/blog/combien-de-donnees-consomme-instagram pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-o-instagram nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-instagram ja: https://getgigapass.com/ja/blog/instagram-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/instagram-data-sayongnyang zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/instagram-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-instagram sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-instagram no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-instagram da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-instagram tr: https://getgigapass.com/tr/blog/instagram-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-instagram zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/instagram-wanglu ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-instagram he: https://getgigapass.com/he/blog/tzrichat-netunim-instagram index: https://getgigapass.com/llms/de.txt --- # Wie viele Daten Instagram verbraucht, wenn Sie unterwegs sind > Reels und Storys sind es, die einen Datentarif wirklich leeren. Wie viel jede Sache verbraucht und die Einstellungen, die das halbieren. [Startseite](https://getgigapass.com/de) › [Blog](https://getgigapass.com/de/blog) › Wie viele Daten Instagram verbraucht, wenn Sie unterwegs sind Vor dem Kauf Reels und Storys sind es, die einen Datentarif wirklich leeren. Wie viel jede Sache verbraucht und die Einstellungen, die das halbieren. **Dani Requena** 10. Aug. 2026 7 Min. Foto von Sebastian Pena Lambarri auf Unsplash In diesem Beitrag › Wie viel es verbraucht, nach Nutzungsart › Die drei Einstellungen, die den Verbrauch senken › Auf Reisen posten: die echte Rechnung › Und der stille Dieb: die Sicherung › Wie viele Gigabyte kaufen, wenn Sie gern posten Wenn ein Datentarif auf einer Reise vorzeitig aufgebraucht ist, liegt es höchstwahrscheinlich an Instagram. Nicht weil jedes Foto viel wiegt, sondern weil fast alles, was man heute in der Anwendung sieht, Video ist, das von selbst startet — und Video ist in Megabyte das Teuerste, was es gibt. ## Wie viel es verbraucht, nach Nutzungsart Ungefähre Zahlen, die von der Qualität abhängen, in der das Video ausgeliefert wird, und von der Geschwindigkeit des Netzes: je besser die Verbindung läuft, desto bessere Qualität schickt die Anwendung und desto mehr verbraucht sie. | Was Sie tun | Pro Stunde, ungefähr | | --- | --- | | Den Feed mit Fotos ansehen | 100 bis 150 MB | | Storys ansehen | 200 bis 350 MB | | Reels ohne Pause ansehen | 400 MB bis 1 GB | | Direktnachrichten als Text | weniger als 10 MB | | Ein Foto hochladen | 2 bis 5 MB pro Foto | | Eine Story mit Video hochladen | 10 bis 30 MB pro Story | Die Zeile, auf die es ankommt, ist die der Reels. Eine halbe Stunde Reels auf der Terrasse, während Sie auf das Essen warten, können 500 MB sein, also mehr als die Karten in der ganzen Reise verbrauchen. ## Die drei Einstellungen, die den Verbrauch senken 1. Aktivieren Sie den Datensparmodus in der Anwendung selbst, in den Einstellungen zur Mediennutzung. Er senkt die Videoqualität und lädt nicht mehr vor, was Sie noch nicht gesehen haben. 2. Schalten Sie die automatische Wiedergabe von Videos ab, wo die Anwendung es zulässt. Das ist der Unterschied zwischen dem, was Sie auswählen, und allem, was vorbeizieht. 3. Stellen Sie das Hochladen Ihrer Fotos und Videos in hoher Qualität auf nur WLAN. Im Hotel veröffentlichen, nicht am Strand. ## Auf Reisen posten: die echte Rechnung Posten verbraucht weniger, als die Leute befürchten. Ein normales Foto liegt bei etwa 3 MB und eine Story mit kurzem Video zwischen 10 und 30. Wer täglich fünf Storys und zwei Fotos veröffentlicht, bleibt bei etwa 100 MB am Tag, also in zwei Wochen anderthalb Gigabyte. Was hochschießt, ist nicht das Posten: es ist das, was zwischen zwei Posts angesehen wird. ## Und der stille Dieb: die Sicherung Auf einer Reise entstehen Hunderte Fotos, und viele Handys laden sie von selbst in die Cloud, sobald sie eine Verbindung erkennen. Das kann ein Gigabyte am Tag sein, ohne dass jemand auf den Bildschirm schaut. Das ist nicht Instagram, wird aber ständig damit verwechselt, und es ist die erste Einstellung, die man vor dem Abflug prüfen sollte: Fotosicherung nur über WLAN. ## Wie viele Gigabyte kaufen, wenn Sie gern posten Mit aktiviertem Datensparmodus und Sicherungen im WLAN bewegt sich jemand, der täglich postet und ganz normal durch die Netzwerke scrollt, zwischen 700 MB und 1,2 GB am Tag. Ohne diese beiden Einstellungen steigt es leicht auf 2 GB. Die vollständige Rechnung nach Reisetyp steht in [wie viele Gigabyte eine Reise wirklich verbraucht](https://getgigapass.com/de/blog/wie-viel-gb-braucht-man-im-urlaub). Wenn Sie einen Tarif nach Gigabyte wählen, rechnen Sie mit der Nutzung der ersten Tage, die immer höher ist: die Neuheit des Ziels wird mehr gepostet als der letzte Nachmittag. Schon ein Ziel im Kopf? Wähle Ziel, Tage und Datenvolumen. Du richtest sie vor dem Abflug ein und zahlst einmal. [Ziele ansehen](https://getgigapass.com/de#destinos) Dani RequenaNetze und Abdeckung Er kommt aus der Technik der Telekommunikation. Er übersetzt, was Anbieter sagen, in das, was du auf dem Handy tatsächlich merkst. ## Häufige Fragen **Wie viele Daten verbraucht Instagram pro Stunde?** Zwischen 100 und 150 MB beim Ansehen von Fotos, zwischen 200 und 350 bei Storys und von 400 MB bis 1 GB bei Reels am Stück. Video macht den Unterschied. **Wie viel verbraucht das Hochladen einer Story?** Ein Foto liegt bei etwa 3 MB und eine Story mit kurzem Video zwischen 10 und 30. Posten verbraucht viel weniger als das Ansehen fremder Inhalte. **Wie bringe ich Instagram dazu, weniger Daten zu verbrauchen?** Aktivieren Sie den Datensparmodus in der Anwendung, schalten Sie die automatische Videowiedergabe ab und lassen Sie das Hochladen in hoher Qualität nur im WLAN zu. **Warum sind meine Daten weg, wenn ich nur kurz auf Instagram war?** Weil Reels und Storys Video sind, und Video verbraucht pro Stunde so viel wie Karten in einer Woche. Dazu kommt meist die Fotosicherung, die von selbst hochlädt. **Wie viele Gigabyte brauche ich, wenn ich täglich poste?** Zwischen 700 MB und 1,2 GB am Tag mit aktiviertem Datensparmodus und Sicherungen im WLAN. Ohne diese Einstellungen rechnen Sie mit etwa 2 GB täglich. ## Weiterlesen - [Vor dem Kauf](https://getgigapass.com/de/blog/iphone-mit-esim) | Welche iPhones eSIM haben, Modell für Modell | 6 Min. - [Vor dem Kauf](https://getgigapass.com/de/blog/android-mit-esim) | Welche Android-Handys eSIM haben: Samsung, Pixel, Xiaomi und der Rest | 6 Min. - [Vor dem Kauf](https://getgigapass.com/de/blog/esim-fur-zwei-telefone) | Eine eSIM für zwei Telefone: was geht und was nicht | 6 Min.