--- title: "Cuántos datos consume una videollamada de trabajo | Gigapass" description: "Una reunión de una hora, compartir pantalla y estar en una sala con quince personas no cuestan lo mismo. Las cifras y cómo aguantar una jornada." url: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consumen-las-videollamadas-de-trabajo markdown: https://getgigapass.com/blog/cuantos-datos-consumen-las-videollamadas-de-trabajo.md lang: es site: Gigapass generated: 2026-11-14 languages: en: https://getgigapass.com/en/blog/how-much-data-does-a-video-call-use de: https://getgigapass.com/de/blog/wie-viele-daten-verbraucht-ein-videoanruf it: https://getgigapass.com/it/blog/quanti-dati-consuma-una-videochiamata fr: https://getgigapass.com/fr/blog/consommation-data-visioconference pt: https://getgigapass.com/pt/blog/quantos-dados-consome-uma-videochamada nl: https://getgigapass.com/nl/blog/hoeveel-data-verbruikt-een-videogesprek ja: https://getgigapass.com/ja/blog/web-kaigi-data-ryo ko: https://getgigapass.com/ko/blog/hwasang-hoeui-data zh-hans: https://getgigapass.com/zh-hans/blog/shipin-huiyi-liuliang pl: https://getgigapass.com/pl/blog/ile-danych-zuzywa-rozmowa-wideo sv: https://getgigapass.com/sv/blogg/hur-mycket-data-drar-ett-videosamtal no: https://getgigapass.com/no/blogg/hvor-mye-data-bruker-en-videosamtale da: https://getgigapass.com/da/blog/hvor-mange-data-bruger-et-videoopkald tr: https://getgigapass.com/tr/blog/goruntulu-arama-ne-kadar-veri-harcar ru: https://getgigapass.com/ru/blog/skolko-trafika-videozvonki zh-hant: https://getgigapass.com/zh-hant/blog/shixun-huiyi-yongliang ar: https://getgigapass.com/ar/mudawana/istihlak-mukalamat-alfidyu he: https://getgigapass.com/he/blog/tsricha-sichot-video index: https://getgigapass.com/llms.txt --- # Cuántos datos consumen las videollamadas de trabajo > Una reunión de una hora, compartir pantalla y estar en una sala con quince personas no cuestan lo mismo. Las cifras y cómo aguantar una jornada. [Inicio](https://getgigapass.com/) › [Blog](https://getgigapass.com/blog) › Cuántos datos consumen las videollamadas de trabajo Antes de comprar Una reunión de una hora, compartir pantalla y estar en una sala con quince personas no cuestan lo mismo. Las cifras y cómo aguantar una jornada. **Claudia Ferrán** 10 ago 2026 6 min Foto de Mike Enerio en Unsplash En este artículo › Las cifras › Una jornada de trabajo desde el extranjero › Cuatro trucos que funcionan › Y la latencia, que no es lo mismo que los datos Si vas a trabajar desde fuera, esta es la cifra que decide el tamaño del plan. Y no es una sola: una videollamada consume cosas muy distintas según cuánta gente haya, quién comparta pantalla y en qué calidad esté puesta. ## Las cifras | Situación | Por hora, aproximado | | --- | --- | | Llamada de voz sin vídeo | 30 a 60 MB | | Videollamada uno a uno | 500 MB a 1 GB | | Reunión de grupo con vídeos activos | 1 a 1,5 GB | | Compartiendo pantalla | 300 a 800 MB | | Con el vídeo apagado y solo escuchando | 50 a 150 MB | La última fila es la más útil de todas: apagar tu cámara y quedarte escuchando reduce el consumo casi a la décima parte. ## Una jornada de trabajo desde el extranjero Con tres horas de reuniones al día y el resto del tiempo con correo, documentos en la nube y mensajería, una jornada se mueve entre 2 y 4 GB. En una semana de trabajo, entre 10 y 20. Ese es el motivo por el que quien trabaja de viaje suele necesitar plan ilimitado o uno grande, mientras que a un turista le sobra con muy poco. ## Cuatro trucos que funcionan 1. Apaga tu cámara cuando no estés hablando. Es lo que más ahorra con diferencia. 2. Entra por audio cuando la reunión sea informativa. 3. Pon la sincronización de la nube en pausa mientras estés en llamada, o competirá por la conexión. 4. Si compartes conexión con el portátil, marca la red como de uso limitado en el sistema. Qué gasta un portátil conectado a tu móvil está en [compartir internet desde una eSIM](https://getgigapass.com/blog/compartir-internet-con-una-esim). ## Y la latencia, que no es lo mismo que los datos Una conexión puede tener datos de sobra y aun así ir mal en una videollamada si la latencia es alta, que es lo que pasa a veces en redes móviles saturadas o muy lejos del servidor. Si la reunión es importante, conviene probar la conexión un rato antes y no cinco minutos justos. En un viaje de trabajo, comprobar la conexión del alojamiento el día de llegada evita el clásico de descubrir a las nueve de la mañana que el wifi del apartamento no aguanta una reunión. ¿Ya sabes a dónde vas? Elige destino, días y gigas. La instalas antes de salir y pagas una sola vez. [Ver destinos](https://getgigapass.com/#destinos) Claudia FerránViajes largos y trabajo remoto Lleva seis años trabajando desde donde caiga. Calcula los datos de un viaje como quien calcula la gasolina, y falla poco. ## Preguntas frecuentes **¿Cuántos datos consume una videollamada de una hora?** Entre 500 MB y 1 GB en una llamada uno a uno, y hasta 1,5 GB en una reunión de grupo con varias cámaras activas. **¿Cómo gasto menos en reuniones?** Apagando tu cámara cuando no hablas y entrando por audio en las reuniones informativas. Reduce el consumo casi a la décima parte. **¿Cuántos gigas necesito para trabajar una semana fuera?** Entre 10 y 20 GB con tres horas de reuniones diarias, más el correo, los documentos y la mensajería. **¿Compartir pantalla gasta mucho?** Menos que el vídeo de las cámaras: entre 300 y 800 MB por hora, según lo que se mueva en la pantalla compartida. **¿Por qué va mal la videollamada si tengo cobertura?** Porque la calidad de una llamada depende también de la latencia, no solo de la velocidad. En redes móviles saturadas puede ir mal con datos de sobra. ## Seguir leyendo - [Antes de comprar](https://getgigapass.com/blog/cuanto-dura-1-gb) | Cuánto dura 1 GB de datos cuando estás de viaje | 6 min - [Antes de comprar](https://getgigapass.com/blog/cuanto-cuesta-el-roaming-con-tu-operador) | Cuánto te cobra tu operador fuera de la UE y cómo saberlo antes de viajar | 7 min - [Antes de comprar](https://getgigapass.com/blog/un-mes-de-viaje-cuantos-gigas) | Un mes de viaje: cuántos gigas hacen falta y cómo repartirlos | 7 min